每年6至10月，香港進入人類呼吸道合胞病毒（RSV）流行高峰，嬰幼兒有機會因這「隱形病毒」住院，甚至命懸一線。專家呼籲家長提高警覺，透過長效預防性單株抗體疫苗及日常衛生措施，為嬰幼兒築起保護網，減低重症風險。 

世界衛生組織數據顯示，人類呼吸道合胞病毒（RSV）是全球五歲以下兒童下呼吸道感染死亡的主因之一，每年導致約220萬宗住院病例。香港衞生防護中心資料亦指出，本港RSV感染全年均可發生，6至10月病例尤為頻繁。早前本港就曾有感染個案，涉及一名三個月大女嬰，持續出現呼吸道感染症狀而被父母帶到急症室求醫。該名女嬰被送院後，出現呼吸困難、胸壁反覆出現下陷現象。經胸部X光片檢查顯示，女嬰的肺葉有多處模糊，隨即需要入深切治療部接受監察和支持性治療，包括氧氣輔助、靜脈注射、支氣管擴張劑及靜脈注射抗生素，需入深切治療部接受機械通氣。經過兩週治療後，女嬰才得以康復，但出院後仍然需要返回醫院進行複診。

症狀隱匿 嬰兒高危

兒童免疫、過敏及傳染病科專科莊俊賢醫生解釋，RSV初期症狀如流鼻水、低燒或咳嗽，與感冒無異，容易被忽視。然而，對於未滿6個月的嬰兒，症狀可能急劇惡化，出現呼吸急促、喘鳴、食慾下降，甚至因缺氧導致皮膚發紺。「嬰幼兒氣管狹窄，RSV可引發支氣管炎或肺炎，嚴重時需住院治療。」研究更顯示，約七成嬰兒在出生首年內感染RSV，另有研究顯示近90%的嬰兒在出生後兩年內會感染RSV，當中40%首次感染可能發展為下呼吸道感染，早產兒或患先天性心臟病、慢性肺病的嬰幼兒更為感染RSV後出現嚴重併發症的高危一族。

兒童免疫、過敏及傳染病科專科醫生、亞洲兒童傳染病學會會長關日華醫生表示，RSV感染可引發嚴重併發症，特別對免疫系統尚未成熟的嬰幼兒影響深遠，可算是嬰幼兒健康的無聲威脅。關日華醫生補充，RSV的住院率是流感的16倍，死亡率更達流感的10倍，感染RSV的嬰兒需要住院約5天。關日華醫生更警告，RSV感染可能引發長期後遺症，如哮喘或反覆性哮鳴，影響可持續逾10年。

無特效藥對抗RSV 及早預防為上策

不過，關日華醫生表示，目前並無針對RSV的抗病毒藥物，治療以支援性療法為主，如退燒藥、氣管舒張劑或氧氣治療，嚴重病例可能需抗生素應對繼發性細菌感染。關醫生更擔心過度使用抗生素或加劇抗藥性問題，認為疫苗可在減少抗菌藥物使用方面發揮重要作用，故強調及早預防對嬰幼兒來說更為重要。

長效預防性單株抗體 提供直接保護

近年，醫學界已研發出「長效預防性單株抗體」，多個海外國家已開始引用「長效預防性單株抗體」為嬰幼兒接種以預防RSV感染。香港醫院藥劑師學會會長蘇曜華藥劑師指出，長效預防性單株抗體是近年醫學突破。「不像一般疫苗需刺激免疫系統，預防性抗體是立即提供直接的保護，猶如為嬰兒配備保鑣，直接保護嬰幼兒避免受RSV感染。」蘇曜華又引述美國疾病管制與預防中心（CDC）數據顯示，單株抗體可降低90% RSV相關住院風險。

莊俊賢醫生、關日華醫生及蘇曜華強調，現時有多種方法能夠有效預防嬰兒感染RSV，家長如有任何問題，應考慮與醫護人員討論最合適的預防方法，並建議家長應注重日常預防，如勤洗手、消毒環境、避免帶病人士接觸嬰兒，並在人多場所佩戴口罩，如有任何問題，應考慮與醫護人員討論最合適的預防方法。

原文網址: RSV威脅嬰幼兒健康 專家促及早接種單株抗體 | 香港01 https://www.hk01.com/article/60250148?utm_source=01articlecopy&utm_medium=referral

莊俊賢兒童免疫、過敏及傳染病科專科醫生 （818兒科）

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猩紅熱由甲類鏈球菌引致，常出現於兒童身上。除了發燒及喉嚨痛外，典型症狀還包括「草莓舌」及全身長出紅疹。

2012年猩紅熱疫情較嚴重，在女童因猩紅熱死亡同期，亦有一名11歲男童留醫，兩人分別就讀聖保祿中學和聖若瑟小學；前者停課一天消毒校園，後者也在農曆年假期間清洗校園。時任衞生防護中心總監曾浩輝指，九成個案為10歲以下兒童，認為這兩宗個案情況罕見，深入調查後證實病菌基因無變種，當年全港共錄1,500宗猩紅熱。兒科專科醫生譚一翔指，即使在一般情況下，若看到病人的血氧飽和度低於94%，便應嘗試找出原因，「正常應該係95%以上，如果去到90%就需要特別處理，應該第一時間畀氧氣佢」；而血壓顯示比一般情況低時，「會檢查睇吓會唔會係有感染」。

譚一翔兒科專科醫生 （818兒科）

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冬季流感再奪1小童命。5歲男童前晚（24日）入院後不足24小時喪命，初步對乙型流感呈陽性，踏入冬季流感高峰期至今已有48人死亡。有兒科醫生指，今次流感來勢洶洶，不少兒童「長燒」4日至1周，甚至「翻燒」；有家庭醫生指，約10%求診病人怕副作用拒食特敏福，恐令病情惡化。

1名5歲男童前晚赴仁安醫院求診後，昨晨病逝。院方透露，男童前晚11時因發燒及嘔吐送院，深夜病情急轉差，搶救後不治，流感快速測試初步對乙流呈陽性反應。男童就讀的安基司幼稚園暨國際幼兒園（粉嶺分校）昨發通告，稱1名高班學生染乙流離世，全校今（26日）起停課1周，至2月2日復課。

冬季高峰期 至今奪48命

衞生防護中心指，踏入流感高峰期以來，本港錄得92宗嚴重流感個案，連同上述個案，共計48人死亡。澳門昨亦現首宗流感死亡個案，1名4歲女童因甲流併發肺炎鏈球菌不治。

家庭醫生林永和指，今次乙流傳染性高，日均有20人中招；約有10%求診病人因怕出現幻覺等副作用，拒服特敏福，易令病情惡化。林指，若對特敏福存疑，可改服樂感清，但5歲以上才適用。他指，服特敏福出現幻覺機會低至千分一到萬分一，毋須過慮。

中招者易高燒 1周不退

兒科專科醫生譚一翔指，臨床觀察病童更易高燒，服藥後難退燒，發燒周期由1至2日延長至4至7日，甚至「再翻燒」，有父母擔心特敏福有副作用，經勸喻後才肯使用。

浸會醫院駐院兒科顧問醫生陳亦俊指，三分二留院病童屬乙流，大部分較嚴重，其接收的病人70%惡化成肺炎，但未必反映社區感染情況，提醒嚴重個案一般建議在48小時內服特敏福，大部分人僅有腸胃不適等副作用。

公院逼爆 護士呻加床不加人

公院內科病床持續爆滿，截至前日午夜時平均佔用率達111%；「重災區」聯合醫院及威院佔用率更達123%和121%。醫管局指，截至本周一（22日）已加開1,771張病床應付。

病人之多醫護壓力瀕爆煲。香港護士協會昨在報章刊全版聲明，批評公院「加床不加人」，前線士氣極度低落，對此感極度無奈、失望及不滿。

譚一翔兒科專科醫生 （818兒科）

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身為父母，當然不想看到寶寶受傳染病折磨，接種疫苗正是預防方法之ー，兒科専科醫生 指出，很多5歲以下的兒童也感染過輪狀病毒，有個別個案更引致嚴重痾嘔、發燒、脫水和休克等徵狀。要預防子女感染輪狀病毒，家長需要認識香港常見病毒型號及輪狀病毒疫苗。

6-24個月嬰兒高危

何醫生指出，輪狀病毒傳染性高，主要經口糞途徑，少量病毒已可致病，即使時刻保持個人衛生，亦難以杜絕感染機會。幼兒免疫力較差，6至24個月更是感染高峰期，可引致腹瀉、嘔吐、發燒、抽筋等徵狀，嚴重的甚至會脫水或休克。

何醫生表示,曾有一個8個月大的嬰兒，從playgroup感染輪狀病毒，患病期間每日痾、嘔十幾次,更因無法進食而引至脫水，需要住院一星期，靠吊鹽水補充電解質。此外，由於嬰兒的肌膚幼嫩，多次腹瀉令肛門皮膚潰傷，每次更換尿片時，都令嬰兒痛楚大哭。

預防輪狀病毒 認識香港常見型號

輪狀病毒可分為多種類型，並會受地區及季節影響，香港常見病毒類型為G1、G2、G3及帶有P8的G9。以2004至2007年為例,由3家香港醫院所得的數據顯示，約98%輪狀病毒入院個案都由以上型號引致。

香港常見輪狀病毒型號分佈

何醫生指出，要預防輪狀病毒，除了注重個人衛生，亦可配合口服疫苗加強保護。市面上有兩種疫苗，一種需服食兩劑，包含1種輪狀病毒; 另一種需服食3劑，包含5種輪狀病毒，能覆蓋香港常見型號。有關疫苗詳細資料，請向你的兒科醫生查詢。

6-12週歲安排接種第一劑以免錯過接種時限

何醫生提醒讀者，接種疫苗是有時限的，第1劑疫苗需在初生6-12星期內接種，並可與某些其他嬰兒疫苗同時接種。家長須留意，輪狀病毒疫苗可能令嬰兒出現腹瀉、嘔吐、發燒及中耳炎等副作用，若嬰兒對疫苗成份過敏，則不宜服用。想了解更多疫苗資訊，可請教兒科醫生。

除了接種疫苗， 指出冬季為感染輪狀病毒高峰期，她建議父母從生活環境著手，減少嬰兒感染輪狀病毒的機會:

• 勤洗手，避免大人和嬰兒之間交叉感染。

• 保持家居清潔，用1:49稀釋清潔劑消毒。

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流感以外之常見病毒

腺病毒(adenoviruses)是一個病毒家族，是引致兒童呼吸道感染如喉炎、扁桃腺炎的主要原因。不同類型的腺病毒可引致不同的病情，主要病徵為發高燒、咳嗽、流鼻水及喉嚨痛的呼吸道感染，或眼結膜炎（俗稱紅眼症），以至上吐下瀉的腸胃炎。幼童或免疫力受損人士更會引起可致命的肺炎、肝炎、腦炎或腦膜炎。

腺病毒感染可於全年發生，主要透過飛沫、直接接觸患者的口鼻分泌物或進食受感染的食物或食水傳播。學校及醫院等院舍內造成急性呼吸道及眼睛感染的爆發。潛伏期以呼吸道感染而言，一般為２至14天，而腸胃炎則３至１０天。

治療以紓緩病徵為主

確診方法主要從病人抽取鼻咽分泌，以聚合酶鏈式反應（Polymerase Chain Reaction）技術偵測腺病毒的基因，可於數分鐘內得出結果。

然而，至今仍沒有經實證而有效的抗病毒藥物治療腺病毒感染，因此一般治療以紓緩病徵和防治併發症為主。大多數病人於7至10天內痊癒。

成人用疫苗仍在試驗中

至於預防方法，目前仍未有預防腺病毒的疫苗供普遍使用。近年，美國食物及藥物局批准一種口服腺病毒疫苗供成年人接種，現正在軍隊進行試驗；而適用於兒童的腺病毒疫苗相信亦有待一段時間才會面世。

衛生及增強抵抗力以防感染

預防感染仍須靠增強自身抵抗力：應保持均衡飲食、恆常運動及有充足的休息，並維持良好的個人、食物及環境衛生。處理食物或進食前、如廁後、處理嘔吐物或糞便後，以及雙手被呼吸系統分泌物弄污後須徹底洗淨雙手。避免用手觸摸眼睛，打噴嚏或咳嗽時應掩着口鼻，並妥善清理口鼻排出的分泌物。清理嘔吐物、糞便及尿片時需戴上手套，完成後再洗手。即時用1:49稀釋的家用漂白水徹底清潔及消毒受污染的物品及物件表面。避免前往人多擠迫、空氣不流通的地方。

另外，若要避免感染由線病毒引起的眼結膜炎，則不要與別人共用毛巾或個人衛生用品；也要避免共用眼藥水或其他有可能接觸眼睛的用品。學童如出現感染病徵，切勿上學，並應盡早求診。

馮偉正兒科專科醫生（818兒科）

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發燒可大可小，除了是上呼吸道感染，亦有可能因為其他病毒或細菌而引發感染，例如中耳炎、腸胃炎、肺炎、尿道炎，甚至是腦膜炎等。

注射後發燒屬正常

一般而言，寳寳的正常體溫介乎36.4°至37.8°C，高出正常體溫便為發燒；39.1°至40.1°C則為高燒。不過量度身體不同部位時，也有些微的溫度差異，耳探的正常體溫為35.8°至38°C；腋探則是34.7°至37.3°C；而肛探是36.6°至38°C。家長應按探熱儀器說明書所列的正常體溫為準則。

若父母發現寶寶發燒，並表現得不舒服，可考慮按醫生的指示，餵寶寶服用退燒藥。

每次服藥須相隔4至6小時，記緊不應讓寶寶過量服用。最常用的退燒藥是撲熱息痛（Paracetamol），備有口服藥或肛塞藥。不過，若是初生寶寶，只有兩至三個月大，應盡量少用，以免影響肝功能。父母有一點要注意：切勿為了快速幫助子女退燒，同時或重複使用口服及肛塞退燒藥，此舉可令藥量過重，或會影響寶寶健康。此外，家長要避免讓寶寶服用含阿士匹靈的退燒藥，由於該藥的副作用較多，可能引發較罕見、可致命的雷氏綜合症（Reye’s syndrome）。

退燒藥無助治療感染

如想讓寶寶在生病時減輕痛苦，除了服藥，父母可在日常生活中配合，包括減少寳寳的衣服及保持室內空氣流通，皆可幫助散熱。另外，為寶寶補充適量的水分，讓其有充足休息，或是泡一個溫水浴，都可緩和發燒症狀。不少父母誤以為服用退燒藥便可以令孩子痊愈，其實退燒藥的作用只是令體溫暫時下降，讓小朋友比較舒服。退燒藥對治療感染沒有直接幫助。寳寳發燒，父母當然緊張，但未必需要即時求診。寳寳接受各種的免疫注射後若是發燒，通常會在兩、三天後復元，父母只需在這幾天悉心照顧寶寶，定時監測體溫便可以。但寳寳在沒有接受免疫注射的情況下發燒，那就表示寳寳可能生病。

大部分情況下，發燒非由嚴重疾病引致，但家長最好帶寶寶到診所求助，讓醫生診斷發燒原因。尤其是三個月或以下的嬰兒、有其他特別健康問題或免疫力較弱的孩子，病情可能會急速轉壞，父母更應盡早找醫生診治。如果寳寳在發燒之餘，同時出現抽搐、身上有紅疹、精神萎靡不振、不願吸吮或進食、持續發燒不退，或有脫水等症狀等，就不應再等，立即尋找醫生診治。

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咳嗽是一個非常普遍的病徵，背後病因眾多。若要解除咳嗽之苦，只喝咳藥水並不是上策，找對病因並對症下藥才是良方。提起咳嗽，家長們有否發現一個奇怪現象，那就是為何幼童較容易受咳嗽困擾?他們出現咳嗽痰多等病徵時往往較成年人辛苦兼「手尾長」?

咳嗽是一個反射動作，對上呼吸道起着保護作用。嚴格來說，咳嗽非疾病而是一個常見病徵，導致它出現的原因有很多，而受病毒感染乃是最常見。其次有炎症、分泌物、過敏(環境)因素或異物等令呼吸道內的黏膜受刺激。兒科專科 解釋，幼童的呼吸系統與成年人存在差異，當家長了解到其特點之後，便會明白為何他們經常受咳嗽困擾兼「手尾長」，箇中答案顯而易見。

幼童呼吸系統特點

鼻: 既沒有鼻毛，鼻黏膜也很柔弱，因此抵抗和防禦細菌、病毒的能力較弱，容易生病。

咽喉: 管徑幼細，每當發生炎症並伴隨水腫等情況便很容易造成堵塞，引致呼吸困難。

氣管支氣管: 管徑細而短以致呼吸時阻力較大，所以在生病期間，氣管腫脹加上分泌物堵塞管道令呼吸時的阻力更大，特別容易引致呼吸困難。

肺: 體積只有成年人的三分之一，發育亦未成熟，以致呼吸儲備(能力)小，只要稍有不適便可對他們構成嚴重影響。

不要亂服抗生素

遇有咳嗽只喝咳藥水了事並非明智，而胡亂服食抗生素更無助改善病情。如上文提及，咳嗽的成因複雜，若要作出正確治療，必需找出致病元兇。「病毒感染而致的咳嗽一般進行支持性治療，舉例說，如果幼童因為鼻水倒流引起咳嗽，可處方收鼻水藥物；若氣管有痰多問題則可處方氣管擴張劑，方便痰液流出。至於因敏感引起的咳嗽，或需要處方抗敏藥物或甚至『聞氣』。」

何醫生重申，咳嗽以病毒感染致病佔多數，然而病毒感染並無服用抗生素的必要，胡亂服用只會增加抗藥性風險，待至真正需要使用抗生素對抗由細菌引起的疾病時，令醫生束手無策。

咳嗽可大可小，特別是由過敏症而造成的咳嗽，若沒有好好處理，長遠有損氣管壁膜和肺部功能，使其愈來愈弱，形成惡性循環。在氣管和肺部功能削弱的情況下，每當遇到外來的感染或致敏原攻擊，其反應便會很強烈，容易觸發氣管敏感或甚至哮喘，尤其擁有敏感病史或過敏體質傾向的幼童，機會更大。

咳嗽成因逐點睇

異物入肺: 幼童誤吞異物並跌入氣管，肺部持續受刺激可導致咳嗽發生。

病毒感染: 此乃最常見導致幼童咳嗽的原因，特別是冬季和春季，病毒最為活躍，因上呼吸道感染致咳嗽極為常見。

過敏症(環境)因素誘發: 二手煙乃是氣管大敵，其次是存在於空氣或日常用品當中的致敏原，包括塵蟎、寵物毛髮等。如果父母擁有過敏病史特勞斯哮喘、鼻敏感或濕疹)，其子女的體質有可能容易過敏，反映有較高機會受到外在環境因素刺激而誘發過敏病症，故應及早預防。

胃酸倒流: 胃酸逆流而上，並湧至食道及咽喉，胃酸對食道、氣管而言屬異物，當黏膜受到胃酸刺激，即可引發咳嗽。

冷凍食物: 雪糕或凍飲等食物經過氣管時令其儼如受到「冷鋒」突襲，溫度驟降使氣管受刺激，造成敏感咳嗽。

咳嗽離不開痰多?

氣管內有一些製造痰液的腺體，每當氣管受到感染或出現敏感症狀，腺體便會大量製造痰液。換句話說，如果咳嗽由病毒感染或敏感引起，多數會有痰多徵象。相反由異物入氣管而致的咳嗽未必有痰多病徵。

提到痰液，幼童不懂咳痰乃正常事，這亦無礙疾病痊癒。因為，咳嗽是清除痰液和保護下呼吸道的一個很好的防禦機制。咳嗽時，胸腔肌肉，肋間肌肉和橫隔膜等會收縮，過程能使肺內的氣體衝上呼吸道並將氣管黏膜上的分泌物帶走。萬一分泌物無法全帶走，只要它能夠上移至喉嚨並讓幼童吞下，便可經由食道落入大小腸，最終經肛門隨大便排出。雖然排痰不像咳痰直截了當，但仍不失是一個將痰液有效帶離身體的好方法。

保護呼吸系統從小做起

有所不知，呼吸系統的健康狀態與一個人的生病次數多寡存在微妙關係，這源於它是對抗病毒和細菌的第一道防線，防線愈穩固扎實愈能擁有健康。何醫生建議家長應從小注意幼童的呼吸系統健康，成就孩子擁有一個健康快樂的童年:

• 轉天氣時必需注意上身保暖，特別是頸部和胸腔部位。

• 不宜過早入讀學習班或學前班，課室乃病毒溫床，容易受到感染致病，削弱免疫力。

• 6個月或以上的嬰幼兒應每年接種流感疫苗，預防生病。

• 避免接觸二手煙。

• 強壯身體，包括注意飲食均衡、有足夠休息和適量運動。運動方面，游泳值得推介。游泳的過程中着重呼吸節奏和全身肌肉協調，加上泳池環境濕潤，池水亦是恆溫，全都對氣管有利。只要勤加練習，心肺功能定得到提升。

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此外，若孩子耳垢太多或太大塊，也會造成不適，家長可將油或藥水滴入耳中，軟化耳垢讓它們自然流出。而若耳道受傷或受細菌感染，出現中耳炎、外耳道發炎等病徵，也會使孩子感到耳痛，這同樣需要盡快求醫。醫生會按孩子病情，處方抗生素或退燒藥等不同藥物作治療。

值得留意的是，以上問題不但會出現在幼兒身上，年紀較小的嬰兒也可能遇上，只是他們未懂說話，不懂得向家長直接表達。如孩子已到一歲左右，手腳動作漸漸靈活，除了哭鬧，可能會用手拉扯耳朵以示不適，父母可透過觀察得知子女不適原因。可是，如果孩子還處於嬰兒階段，只懂靠哭喊表達，若他並不是因為肚餓、想抱，或尿片帶來不適而哭，加上若聲音持續且淒厲，便可能是基於身體不適所致，這時便應帶他們去看醫生。

鄧秀碩兒科專科醫生（818兒科）

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多種感染源頭

雖然同樣是氣管炎，但不同年紀的感染源頭可能都有分別。大多數2歲以下患者都是由病毒或上呼吸炎症引起。不過，如果小朋友是早產嬰兒、營養不足或過輕，抵抗力亦會較弱，氣管也會有較大機會受到感染；而2至6歲患者雖然有70%來自病毒性感染，但細菌性感染也會相對增加。6歲以上的小朋友透過病毒感染患上氣管炎的機會亦較大，但相比於2至6歲的小朋友，他們的病情會較溫和。

在三個年齡組別中，2至6歲小朋友的感染機會最大，因為這年紀的小朋友開始上學，與同齡小朋友的接觸增加，而且上學期間沒有父母照顧，小朋友未必懂得自理，交义感染機會較高。

處理方法視乎病源而定

氣管炎多由傷風感冒而起，但病徵就視乎感染成因和病情嚴重性而有所分別。由氣管敏感、病毒性感染，或細菌性感染而起的氣管炎各有不同處理方法，需要進行適當的檢查和診斷。如果屬於常見的病毒性感染，醫生就會處方咳藥水、化痰藥和感冒藥，嚴重時亦需處方抗生素。如因氣管炎導致氣管收窄，氣管可能會發出喘鳴的聲音，這時醫生亦要考慮處方吸入式的氣管擴張藥。

可導致各種呼吸道疾病

假如沒有及時作出適當治療和處理，氣管炎就有機會演變其他呼吸道疾病，如肺炎、鼻竇炎、中耳炎，甚至哮喘，甚至中耳炎，亦有可能由急性氣管炎演變成慢性氣管炎。要預防氣管炎，就要讓小朋友保持個人清潔，定期注射疫苗，攝取足夠的營養，維持均衡飲食。

鄧秀碩兒科專科醫生（尚至兒科818）

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染上流感的話，某些症狀或與傷風相似，所以為了讓寶寶有適切的治療，當父母發現寶寶有疑似流感的病徵，就要為其進行快速檢查，以識別是否真的染上流感，並再確定是甲型還是乙型。如果證實寶寶真的染上流感，醫生會使用特敏福為其減退病徵、抑制流感病毒；同時，醫生也會視乎寶寶的病徵，處方一些收鼻水及止咳的藥水。不過最好的方法當然是讓寶寶多飲水、多休息，增加他們的抵抗力，並做好預防措施。

注射流感疫苗

為了預防流感，寶寶自出生後的6個月，就要注射流感疫苗，但是流感疫苗的效力會隨時間減弱，而且流感病毒會不斷變種，因此寶寶每年亦要再注射。

寶寶的照顧者亦要注意健康，最好與寶寶一樣，先注射流感疫苗，做好預防。如果照顧者身體有任何不適，就需要盡早看醫生治理。另外，年紀較小的寶寶，盡量不要到密封、人多、空氣混濁的地方，因為這些環境會容易傳播流感病毒。父母在外出後，如放工回家，若想與寶寶接觸，亦應先清潔雙手。

減少感染機會

在流感傳播的高峰期，寶寶及照顧者除了前文所說的事項外，還需要勤洗手，以及盡量減少與人交叉感染的機會，如上playgroup。若想帶寶寶外出，宜挑選人流較少及空曠的地方；寶寶亦需要有充足休息、均衡飲食，以提高身體的抵抗力。

軟硬配合 齊來抗疫

預防流感確實需要有不少「軟硬配件」的配合，兩者若能發揮得宜，便能事半功倍。父母不妨參考提供的軟硬配套:

軟件

從小教育寶寶衛生知識，如不能用手搓眼睛、鼻及嘴巴，以及教授洗手的正確步驟：

• 注射季節性流感疫苗，保障個人健康
• 一旦染污雙手，應用梘液和清水，並以正確方法洗手
• 勤洗手，特別在觸摸口腔、鼻或眼之前，或觸摸扶手、門把等公共設施後
• 打噴嚏或咳嗽時，應掩着口鼻，其後應徹底洗手
• 如出現呼吸道感染病徵，應佩戴口罩
• 將垃圾棄置於有蓋垃圾箱內
• 保持室內空氣流通
• 流感高峰期間，避免到人多擠迫或空氣不流通的地方
• 保持均衡飲食、恆常運動及充足休息，不要吸煙和避免過大的壓力

硬件

口罩：宜定時更換，勿整天戴同一口罩。當口罩沾濕了，就要更換，否則會減低其抗疫能力。

消毒噴手液：外出時，未能找到清水洗手，這時可利用消毒噴手液消毒雙手。但因寶寶皮膚幼嫩，因此寶寶不宜使用含酒精的消毒噴手液。

空氣除菌機：除菌機有淨化空氣，殺菌及消毒等功效，但使用後，一定要定期更換濾紙，以保持除菌能力。

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